黑龙江省七台河市第三中学开展校园中医药文化主题日活动

为充分发挥中医药在青少年脊柱侧弯防治中的积极作用，2023年5月29日下午，在七台河市教育局的大力支持下，七台河市卫生健康委组织七台河市中医医院的中医药专家和骨干等11人，组成了宣传科普小队，走进七台河市第三中学开展“守护脊柱健康 中医药在行动”主题活动，全校共计1000余名师生参加了此次奇妙有趣的中医药文化研学实践活动。

一、领导高度重视，积极召开活动部署会议

此次活动得到了七台河市第三中学的大力支持与配合，第三中学教学副校长周福成、德育副校长林铁男、教务处副主任褚卫娟参加了此次活动，活动开始前院校双方领导对活动安排情况、院校双方合作等内容进行了深化交流，共同推进院校双方合作。

二、爱护脊柱，让同学们从“脊”开始、触手可“脊”

活动首先由七台河市中医医院针灸、康复、推拿科孙连财主任对脊柱健康知识进行了详细的讲解，孙主任利用视频、游戏等形式绘声绘色、深入浅出的宣讲，让同学们了解了脊椎的结构和作用、脊椎脊柱上的穴位等知识。孙主任从中医的角度（督脉运行气血）讲解了脊柱侧弯和身体健康的关系，通过直观的图片让孩子们记住了简短易记的口诀如：坐如钟、站如松、走如风、卧如弓、多运动、营养好，帮助同学们从生活习惯、日常饮食等方面关注脊柱健康。

课堂上，孙主任展示了一些同学们读书、写字、看电子产品时常见的不良坐姿，以及一些变形的脊柱图片，并现场让同学们进行了演示；孙主任详细地讲解了什么是脊柱侧弯，如何以正确的坐姿进行读书学习，怎么样保护我们的脊柱。课堂气氛活跃，同学们回答问题积极踊跃，孙主任为同学们解答疑惑耐心详细，进一步加深了同学们学习保护脊柱知识的兴趣。 

同时为了让更多的孩子们养成保护脊柱的习惯，孙主任还现场指导组织学生们练习了中医传统养生功法保护脊柱健康。同学们纷纷表示，一定会更加爱护自己的脊柱，做祖国的栋梁之才。

三、从青少年抓起，强化中医药知识科普

为了让同学们更好的了解、掌握中医药知识，七台河市中医医院中医科刁铁成副主任精心准备了的中医药科普知识的课件，在刁主任的讲解下，市三中的孩子们学习了“中医基本理论”和“中药基本知识”，了解了中医、中药的起源与发展。

四、开展中医辨识、现场体验中药师

为更好的巩固理论知识，在中医药文化科普理论讲解完成后，医院组织学生们近距离观摩了中药标本，并由中药学硕士研究生张成志为同学们传授了如何抓药、称药、辨识中草药的相关知识。

在中医辨识过程中，对于药食同源的药材，同学们还现场进行了性、味的辨识，孩子们在互动体验中深切感受到中医药文化的博大精深。

五、亲手制作中药香囊、深切感受到中医药文化的博大精深

七台河市中医医院中医儿科徐桂凤主任，为同学们讲解了中药香囊的组成、功效及制作过程，并与儿科王晓东护士长一起亲手教同学们制作中药香囊。学生们拿着自己做的中药香囊，特别开心，喜悦、兴奋之情溢于言表，进一步加深了同学们对中医药文化的热爱。

近年来，七台河卫健委高度重视中医药事业，坚持中西医并重发展，七台河市中医医院充分利用中医药特色优势，坚持以“请进来、走出去”的形式推进中医药文化走进中小学校园，开展了中药香囊制作、冬病夏治、脊柱保健、眼睛保护、耳朵保护等生活化、接地气、孩子们更喜欢更容易接受的研学实践课程，把鲜活生动的中医药故事、中医药知识、中医养生小诀窍融入其中，通过近距离感受中医药文化、了解中医药魅力，增进学生对中华优秀传统文化的了解与认同，增强文化自信、民族自信，提升健康素养，养成健康的行为方式和生活习惯。 

下一步，七台河卫健委将组织基层中医药医疗机构加大宣传力度，不断积累和探索工作经验，创造性地开展中医药文化宣传、中医药知识普及活动，为培养新时代中华文化的继承者、创新者、传播者发挥积极作用，做出新的更大的贡献。