山东省德州市天衢中心小学开展校园中医药文化主题日活动

在世界卫生组织发布的一项调查中，脊柱病被列为“世界十大被忽视的健康问题”之一。调查显示，目前我国预计超500万中小学生存在脊柱侧弯，并以每年30万的速度递增，其中儿童少年占比超过半数，已成为继近视、肥胖之后，危害我国儿童青少年健康的第三大疾病。

为提高青少年脊柱健康知识普及率，降低脊柱侧弯等不良体态对青少年身心健康带来的负面影响，全面提升学生体质健康水平，在“5.21世界脊柱健康日”来临之际，德州市天衢中心小学开展了一系列以“守护脊柱健康 中医药在行动”为主题的活动。

一、听取专家讲座

邀请德州市德城区中医医院（德州联合医院）针灸科贾海涛医生，来校为学生授课。

贾医生从当前中小学生常见的脊柱畸形和常见的错误坐姿为案例，围绕健康的脊柱、如何预防脊柱疾病、不良姿势对脊柱健康的危害等内容，告知学生在平时生活中要重视坐姿、站姿和睡姿，发现身边有不良习惯的要及时纠正，做到早发现、早干预、早矫正，减少脊柱疾病的发生机率。

二、开展主题班会

主题班队会上孩子们跟随中医药文化小使者“灸童”通过视频、图片等形式了解了脊柱知识。用“六步筛查法”进行自我筛查，同时从日常站姿、坐姿、卧姿、锻炼及饮食方面了解防治脊柱侧弯的方法。最后，大家跟着视频里的老师，一起认真学习五禽戏。

三、绘制板报

各班绘制“关注脊柱健康”主题板报，并进行评比。一支粉笔，书写中医知识，一方天地，融合中医文化，一间教室，营造中医氛围。在教室中医氛围的营造中，潜移默化地发挥中医药知识的“文化”和“美化”功能。

四、制作香囊

香囊是我国传统中医药文化中不可或缺的一部分。班本课上孩子们在老师的指导下制作香囊。在中草药的阵阵清香中，同学们不仅深切体验了动手的快乐，还体会到了中医药与传统节日的独特魅力。  

中医文化作为传统国粹，凝聚着深邃的哲学智慧。一系列活动的开展，不仅仅是让同学们了解了什么是脊柱侧弯，如何保护好自己的脊柱，更多的是让孩子们在趣味化的活动中知中医、研中医、学中医。逐渐形成“健康生活”的理念，并用自身获得的知识去影响周围的人。活动开展过程中同学们纷纷将自己的感受借助手抄报、讲座心得、班会感悟、同唱《本草歌》等形式展示出来。还带动家人一起习练传统养生功法《五禽戏》。

努力实现教育一个孩子，影响一个家庭，形成一种力量，把中华优秀文化基因传承下去。