江西省宜春市铜鼓县第一小学开展校园中医药文化主题日活动

针对儿童青少年肥胖、脊柱侧弯等健康问题，开展中医适宜技术干预试点，组织中医药防控儿童青少年肥胖、脊柱侧弯健康教育活动，引导儿童青少年养成良好生活习惯。为充分发挥中医药在青少年脊柱侧弯防治中的积极作用，在国家中医药管理局综合司指导下，《中国中医药报》社有限公司总结近年来组织全国中医药文化校园主题活动的有益经验，开展“守护脊柱健康 中医药在行动”2023 年校园中医药文化主题日活动。

江西省宜春市铜鼓县卫健委积极响应国家中医药管理局号召，深入学校开展守护脊柱健康、中医药在行动活动。5月29日宜春市铜鼓县卫健委组织中医院医生走进铜鼓县第一小学开展主题活动，学校领导高度重视，立即组织好学生参与此次活动。在炎炎夏日下，220余名学生在老师的组织下有条不紊的进入到多媒体教室，在主持的介绍下，铜鼓县中医院鄢江文医生开始了今天的讲课。

1、“从脊开始”播放“灸童说”中医药科普动画短片：中医认为，“背为阳，腹为阴”，背部是人体阳气循行的最大通道，统摄一身之阳。同时，支撑整个背部的脊柱，称为“龙骨”，这足以说明脊柱在古人心目中的重要地位。脊柱不正，可诱发多种疾病。由此可见，脊柱是人体很重要的部位，养好脊柱才能成为真正顶天立地的“龙的传人”。“上梁不正下梁歪”。展示一些同学们读书、写字、看电子产品时常见的不良坐姿，以及一些变形的脊柱图片。——互动讨论。探讨影响脊柱健康的坏习惯、造成脊柱侧弯的原因、脊柱健康与视力的关系等。认识脊柱侧弯的危害，从中医的角度（督脉运行气血）讲解脊柱侧弯和身体健康的关系自我筛查脊柱健康状态。

2、“触手可脊”播放专家演示视频，师生在指导下学习脊柱侧弯的“六步筛查法”。学生们分组进行相互筛查，观察站直、弯腰时的体态，使用仪器测量脊柱曲度。总结脊柱侧弯预防举措。通过直观的图片总结出简短易记的口诀如：坐如钟、站如松、走如风、卧如弓、多运动、营养好，帮助同学们从生活习惯、日常饮食等方面关注脊柱健康。

3、“大显身手”播放灸童与国家级非遗华佗五禽戏代表性传承人互动演示的五禽戏教学视频，组织同学们进行跟练，对脊柱进行有效的锻炼（各学校可根据自身条件，在专业人员指导下，组织学生广泛习练五禽戏、八段锦等中医传统养生功法）。

生动的讲课及科普动画片，给学生们带来更大的积极性，通过听鄢医生讲课及互动，加深了学生对保护脊柱重要性的认知，在今后的生活中将能更好的保护自己的脊柱，此次活动的到了学生与学校老师的一致好评，希望这样的讲课能够经常举办。

通过这次进校园活动，不仅为学生们的健康生活提供指导，更为我们中医药事业发展进一步宣传，在小孩的心目中留下了深刻的印象，也让更多的人了解到中医药在预防保健、治未病等方面，为弘扬中医药文化传承起到积极的作用。