四川省中江县实验小学开展校园中医药文化主题日活动

2023年5月21日是“世界脊柱健康日”，为了普及脊柱健康知识，有效预防脊柱侧弯问题，培养同学们良好的读写坐姿习惯，做到早预防、早控制，促进学生健康成长。近日，中江县实验小学校联合中江县中医医院，在三年级各班开展了“关爱脊柱健康 守护生命脊梁”主题班会活动。

从“脊”开始普知识

脊椎是人体的第二生命线，它是人体的中轴、支柱，是生命之本、生命中枢。本次活动特别邀请了中江县中医医院中医药专家老师进行现场讲解。专家们通过播放中医药科普动画短片，脊柱知识的讲解，让学生们了解脊椎的结构和作用、脊椎脊柱上的穴位等，并介绍了脊柱侧弯的成因和危害，总结引导同学们做好脊柱侧弯的预防举措。

出手可“脊”正脊操

在初步了解了脊柱在人体的重要性之后，专家老师播放了华佗“五禽戏”的视频，同学们结合讲解要点，认真跟练。这套“五禽戏”正脊操简单易学，对脊能柱进行有效锻炼，同学们积极参与互动，练习得很不错，在日常生活与学习中练习也特别方便。

大显身手筛脊梁

通过观看脊柱健康“六步筛查法”视频，在老师的安排示范下，同学们分组尝试检测了同桌的坐姿和站姿是否正确，老师还提醒学生们要互相监督，要养成良好的防脊柱侧弯的好习惯。课程结束，中江县中医医院的老师们大显身手，给三年级每个孩子都进行了脊柱筛查，帮助孩子们早发现，早纠正，早控制。

学校始终把学生健康工作作为立德树人五育并举的着力点，守护孩子们的健康是我们的共同责任。接下来实验小学将进一步普及脊柱健康知识的教育，加强正脊操的练习指导，守护学生的脊柱健康，当好学生健康的引路人、守护人、筑梦人，让学生们“正直而立”，健康成长。