山东省寿光市营里镇西黑前小学开展2023年校园中医药文化主题日活动

为传播中医药文化理念，弘扬中华优秀传统文化，让学生全方位了解中医药，激发学生对中华传统文化的自信心与自豪感，按照《关于“守护脊柱健康 中医药在行动”2023年校园中医药文化主题日活动的通知》要求，山东省寿光市营里镇西黑前小学制定了详细的活动方案并组织师生家长积极参与活动。

为同学们播放“灸童说”中医药科普动画短片

中医认为，“背为阳，腹为阴”，背部是人体阳气循行的最大通道，统摄一身之阳。同时，支撑整个背部的脊柱，称为“龙骨”，这足以说明脊柱在古人心目中的重要地位。脊柱不正，可诱发多种疾病。由此可见，脊柱是人体很重要的部位，养好脊柱才能成为真正顶天立地的“龙的传人”。

展示一些同学们读书、写字、看电子产品时常见的不良坐姿，以及一些变形的脊柱图片 

引导同学们探讨影响脊柱健康的坏习惯、造成脊柱侧弯的原因、脊柱健康与视力的关系等。认识脊柱侧弯的危害，从中医的角度（督脉运行气血）讲解脊柱侧弯和身体健康的关系。利用模型、视频或游戏等，让同学们了解脊椎的结构和作用、脊椎脊柱上的穴位（脊椎穴位和督脉穴位）等。 

播放主办方统一提供的科普专家演示视频，师生在指导下学习脊柱侧弯的“六步筛查法”。接下来让学生们分组进行相互筛查，观察站直、弯腰时的体态，使用仪器测量脊柱曲度。并通过直观的图片总结出简短易记的口诀如：坐如钟、站如松、走如风、卧如弓、多运动、营养好，帮助同学们从生活习惯、日常饮食等方面关注脊柱健康。

学生们分组进行相互筛查 

组织习练中医药传统养生功法。播放灸童与国家级非遗华佗五禽戏代表性传承人互动演示的五禽戏教学视频，组织同学们进行跟练，对脊柱进行有效的锻炼。

习练中医药传统养生功法

本次活动教师通过播放中医药科普动画短片、展示不良坐姿图片，引导讨论造成脊柱侧弯的原因、脊柱健康与视力的关系等，认识脊柱侧弯的危害，讲解脊柱的构造和作用；学生观看科普专家演示视频，分组筛查脊柱健康状态，总结脊柱侧弯预防举措，在生活习惯、日常饮食等方面养成关注脊柱健康的好习惯；学生习练中医药传统养生功法，对脊柱进行有效的锻炼并和家长一起习练中医传统养生功法等。使师生家长了解了更多的中医药知识，增强了文化自信。