山东省青岛市城阳区实验小学开展“关爱脊柱健康”主题活动
时间：2023-07-03
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5月21日是世界脊柱健康日，脊柱号称人的“第二生命线”，是人的“支柱与栋梁”，内连五脏六腑，外接四肢百骸，脊柱损害是“百病之源”，与每个人生活质量息息相关。
为了有效预防、控制学生脊柱弯曲等异常发生，学校开展了“关爱脊柱健康”主题活动，组织脊柱健康筛查技术团队进校园进行科学检测，保障青少年脊柱健康成长。世界脊柱健康日，让我们一起来认识脊柱侧弯，共同关注脊柱健康。
中医药文化进校园主题活动
近年来，我国青少年儿童脊柱侧弯的发病率越来越高，脊柱侧弯成为继肥胖症、近视后的第三大青少年“健康杀手”。同学们通过观看视频和图片，分小组互相检查，判断自己脊柱是否处于健康状态。
检查脊柱
学习“六部筛查法“，让我们触手可“脊”
站如松
坐如钟
五禽戏是古代传承下来的一种防病、治病、延年益寿的医疗气功。由五种模仿虎、鹿、熊、猿、鹤的动作组成。五禽戏又称“五禽操”、“五禽气功”、“百步汗戏”等。五禽戏动静结合，练养相兼，不仅能调理脾胃，养筋疏肝，还能疏通任督二脉。虽说不一定能变成武林高手，但确实可以改善体质、强筋健骨！
同学们习练五禽戏
此次“关爱脊柱健康”主题健康教育系列活动，通过有趣的视频、图片、游戏讲解，全面普及了脊柱健康知识，从中医的角度学习了脊柱侧弯与健康的关系，老师和学生一起练习了五禽戏，对脊柱进行了有效锻炼，有助于学生养成良好的保护脊柱习惯，有效保障学生身心健康成长。
(责任编辑:刘茜)
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