山东省威海市北竹岛小学开展重阳节主题活动

重阳节是中华民族的传统节日。在重阳节到来之际，为了弘扬中华民族的优良传统，结合中医药文化特色，山东省威海市北竹岛小学开展了“中医有妙招 健康过重阳”主题活动。

重阳节历史悠久，其起源可以追溯到上古时期的天象崇拜。秋天是收获的季节，那时的人们会在此时举行祭祀活动，以谢上天、祖先的恩德，经过岁月的沉淀，逐渐形成了重阳节丰富的文化内涵。

各班级同步开展题为“中医有妙招  健康过重阳”的主题班会课，老师为同学们讲授了中医的养生文化，并展示了一些中医小妙招，让同学们了解到中医的博大精深。

同时，同学们观看“灸童说”之“九九重阳到 养生须有道”，跟随中医药文化小使者灸童一同学习药王孙思邈的养生十三法，跟随灸童一起做发常梳、齿常叩、耳常鼓、面常洗等养生方法，亲身体验中医的魅力。

班会后，同学们化身中医文化的“小小代言人”，用手中的画笔和文字，描绘出了他们对重阳节和中医文化的理解和感受，表达了对老年人的尊敬和关爱之情，展示了自己对于中华文化的自豪感。

重阳时节，菊花盛开。班主任带领学生到百草园中赏秋、赏菊，了解秋季各种中药材的生长状态，观察菊花的特征，研究药用价值和使用方法。

在重阳节期间，人们通常会赏菊、饮菊花茶，以祈求健康长寿。而菊花茶作为一种传统的饮品，也被认为有清热解毒、明目养肝的功效，非常适合秋天饮用。学生们利用百草园收获的菊花和枸杞子等中草药，在老师的指导下亲自动手搭配材料，泡制茶饮，品尝茶饮。

重阳节最重要的是要把孝心传递给父母。学校充分利用各类家校协同机制和家校平台，加强学生的敬老爱老以及中医健康教育。

周末，学生将课堂上学习的养生方法和中医药知识，用实际行动为家中的长辈献上孝心，如泡一杯养生茶、进行穴位保健按摩、练习养生十三法等，将所学到的养生理念和知识传播给家人。

此次中医药文化进校园活动，让同学们深切感受到了中医药传统文化的博大精深，还要用实际行动践行尊老爱幼、孝顺父母的美德，同时为引导青少年树立科学的健康理念，养成健康的生活方式奠定了坚实基础。