上海中医药大学附属闵行晶城中学开展2023年校园中医药文化重阳节主题日活动

2023年10月23日下午，来自上海中医药大学公共健康学院全科医学系、参与上海市《全科医学概论与社区实践》课程的于亮老师，协同上海中医药大学公共健康学院健康营养研究室的高级实验师顾翠英老师，共同来到上海中医药大学附属闵行晶城中学，为该校师生开展了“中医有妙招，健康过重阳”——2023年校园中医药文化重阳节主题日活动。此次讲座面向晶城中学师生、家长以及梅陇镇学区联盟、社区居民近1000人次开展。 

活动伊始，校中医药文化总指导梁清锋老师对本次活动开展的目的和意义做了简要概述，并对于亮、顾翠英两位老师莅临学校指导活动表示了热烈欢迎。 活动第一环节中，于亮用通俗易懂的语言，生动形象地为师生们介绍了重阳节含义、来源、习俗等，她讲到：因“九”是数字中的最大数，是长久、久远的谐音；因此，九九重阳含有长长久久、长寿尊贵的隐喻。近代，重阳节被赋予了爱老敬老的新含义，同时指出重阳节不光有爱老敬老的传统，还有制作重阳药膳的重要习俗。

活动第二环节中，顾翠英运用药食同源思想，结合上海地区特点，现场指导学生制作时令养生药膳——重阳糕。 

制作重阳糕

通过两位老师的细致讲解和手把手的实践指导，同学们不仅学习了重阳节传统文化习俗，体会古人的生活智慧，还懂得了传承爱老、尊老、敬老中华传统美德的重要性。活动既有理论高度，又有很强的实用性，给学生、教师、家长、社区居民们都留下了深刻印象。在活动最后，师生共同品尝了亲手制作的药膳——重阳糕。

此外，为了弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，培养学生尊老、敬老、爱老的美好品格，当日该校还举行了以“九九重阳节，浓浓敬老情”为主题的升旗仪式，学生们穿着古装“梦回古代”，通过情景剧的形式生动形象的呈现了重阳节的登高、吃重阳糕、插茱萸等传统文化习俗，传授重阳敬老的中华孝道文化及中医药敬老养生理念。

学生们穿着古装“梦回古代”

当日班会课上，为进一步弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，促进对重阳敬老的中华孝道文化及中医药敬老养生理念的深入学习，晶城中学学生还开展了重阳节主题班会，课上班主任老师结合节日礼仪文化进行讲解，用“线上线下”相结合教育形式，结合学校中医药大学教育背景，邀请中医药专家录制视频，向同学们传授秋季养生知识和技能；在自主拓展课上，队员们在班主任老师的带领下来到思邈馆，在负责教师的指导下亲手制作了防疫香囊，化学习为实践。

制作香囊

中医凝聚了中华民族传统文化的精髓和智慧，中医药承载了千年的医学文化。在2023年校园中医药文化进校园重阳节主题日活动中，通过与上海中医药大学 “医校联合”的形式，以主题升旗仪式、主题班会课和自主拓展学习等途径，晶城学子不仅了解了重阳节的起源、传统习俗、中华孝道文化、养生理念，而且还学习了制作药膳重阳糕、制作艾条或和小香囊的小妙招、小技能。此次活动让师生员工在实践中学习传统文化知识，沉浸式体验感受中医药文化的源远流长，提高了老师同学们对传统中医药文化的兴趣，进一步营造校园中医药文化氛围，推动文化传承。