山东省日照市曲阜师范大学附属实验学校开展重阳节主题系列活动

重阳节作为我国的传统节日之一，不仅承载了“百善孝为先”的中华传统美德，同时也包含着丰富的中医药文化和养生理念。为引导学生们“热爱中医，健康生活，孝敬长辈，学会感恩”，弘扬中华传统文化，学校开展了一系列活动。

班会课上教师通过重阳节诗词引出活动主题，帮助学生了解重阳节的起源、传统习俗等知识，引导学生懂得重阳敬老的中华孝道文化，了解中医药敬老养生理念。课后，孩子们还做了以重阳节为主题的手抄报。

学校邀请济宁医学院的中医药免疫学专家黄路芬博士，为同学们讲解重阳节的健康保健知识。帮助学生了解秋季易出现的健康问题并教给学生们针对性的中医药小妙招。

学校中医药馆的老师带领学生们认识并了解重阳香囊所用药材——茱萸的属性，明确重阳香囊的功效和作用。然后学生们分小组亲手制作重阳香囊。制作完成后，大家纷纷把香囊连同祝福献给老师和家中长辈。

美术课上通过画菊花，了解菊花的形态特性；实践课上认识中药材菊花的功效与作用，学习菊花茶和菊花粥的制作方法。回到家中，为爷爷奶奶泡上一杯菊花茶，端上一碗菊花粥，献上一份浓浓的爱意。

登山既能锻炼心肺功能，又能促进血液循环，增强阳气吸收。同时登山过程中还可以进行深呼吸，有助于清洁肺部，改善呼吸系统功能。同学们利用周末时间，或以班级为单位或三五人结伴或和家中长辈一起，选择附近的山岳和高地进行登山锻炼，赏秋怡情。

“岁岁重阳，今又重阳”,最美是重阳，美在一份思念，美在一份景致，美在一份孝心，美在一份诗酒情怀。这份美，在与亲人的团聚中得以熏染和升华，放射出最真实和最朴素的幸福和光芒。祝所有人重阳节快乐！祝天下的老人敬老节快乐！