江西省青山湖胡家小学召开重阳节主题班会
时间：2023-11-17
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2023年10月24日，江西省南昌市青山湖区胡家小学各班召开 “中医有妙招 健康过重阳”主题班会课。
班会课上，老师们由重阳节诗词引出活动主题，向学生介绍重阳节的起源、传统习俗；结合重阳敬老的中华孝道文化，引出中医药敬老养生理念；讲解了秋季易出现的鼻炎、流行性感冒、咳嗽等健康问题，还有缓解鼻炎、疲劳、镇咳等穴位按压的中医药小妙招。
老师们播放了中医药卡通形象“灸童”与“药王”孙思邈对话的主题视频，学习孙思邈“养生十三法”——发常梳、目常运、齿常叩、漱玉津、耳常鼓、面常洗、头常摇、腰常摆、腹常揉、摄谷道、膝常扭、常散步、脚常搓。老师们还结合课件，开展趣味提问，检验学生学习成果。
按照秋季气候特点，老师们运用中医药的养生理念和食药同源思想，组织学生分组制作时令养生药膳、菊花茶。
老师们引导学生运用课堂上学到的中医药知识，回家泡一杯养生茶、进行穴位保健按摩、练习养生十三法等，用实际行动为家中的长辈献上孝心。
(责任编辑:刘茜)
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