河南省灵宝市中医院联合河滨小学开启探秘中医药文化研学之旅

为弘扬中华优秀传统文化，促进中医药传承创新发展。5月11日，河南省灵宝市中医院迎来了河滨小学四年级师生，为他们开启了一场“探秘中医药文化 感受国粹魅力”的研学之旅。

聆听科普知识 更新健康理念

5月11日是“世界防治肥胖日”，该院医师李卫艳以“中医药养生有良方 健康体重有保障”为主题向同学们讲解了肥胖带来的危害、潜在疾病以及应该如何健康瘦身、健康体重管理误区等等等，同学们认真听讲，频频互动。

练习“经络拍打操” 强身“健康向未来”

练习健脾保健通腑的“经络拍打操”。“举起你的双手，跟我一起拍一拍”。伴随着音乐和口令，在李卫艳的带领下，同学们精神抖擞、张弛有度，每个动作都做得轻快用力，洋溢着青春的气息，充满着童稚的欢笑，飞扬着动人的神采。经络拍打操是以适当的力度用手拍打身体，通过拍打冲击的力量，刺激十二经络，打通身体微循环的一种自然疗法。通过特色中医保健疗法，以疏通经络、运行气血，改善机体的失衡状态。

品尝中医药膳 体验膳食美味

中医自古以来强调个体差异性，从体质角度分，肥胖最常见的3种体质类型分别是痰湿质、气虚质及痰湿挟瘀质。中医药膳是将中药材与部分具有滋补功效的食材，一起加工烹饪而做成的膳食，既有鲜美味道，又有养生保健功效。同学们纷纷感慨中药竟然可以这么好吃还能治病！在品尝药膳的同时，也增进了同学们对中医药文化的认识和了解，体会到了中医药的神奇魅力。

古有神农尝百草 今有同学识中药

在医院门诊大厅，门诊部主任杨瑞向同学们介绍了中医院发展历程及中药标本馆基本情况。药师王燎原、张雅楠带领同学们认识山楂、蒲公英等新鲜中药标本和菊花、鳖甲等饮片标本，同学们一边仔细聆听药师的讲解、探索中医的奥秘，一边细致观察、亲自感受中药调剂，现场气氛热烈，同学们收获满满。

心肺复苏再练习 上好生命必修课

急诊科护士彭晓楠带领同学们实地演练心肺复苏和海姆立克急救法，通过问答和亲手操作，让孩子们在乐趣中学到急救知识，提升自救互救能力，让同学们增强了急救意识，提升了急救能力。

在这个充实而愉快的下午，孩子们有所学、有所悟、有所乐。中医药文化是中国传统文化的瑰宝，逐梦本草，传承经典，市中医院将持续开展医校联和活动，共同促进中医药文化传承发展。