黑龙江省绥化市中医医院走进绥化市第七中学开展防治肥胖主题日活动

为保护青少年身心健康，充分发挥中医药在青少年生长发育方面的独特优势和重要作用。5月13日，黑龙江省绥化市中医医院走进绥化市第七中学开展“中医药养生有良方，体重管理有保障”2024年中医药文化进校园主题日活动。

此次活动特邀绥化市中医医院针灸科主任、硕士研究生孟庆媛担任授课专家，为同学们奉上健康知识盛宴。

健康体重自测，评估健康状况。孟庆媛以“世界防治肥胖日”引出活动主题，讲解身体质量指数自测方法，展示儿童青少年超重和肥胖筛查 BMI 界限值，并播放中国科学院仝小林院士讲解的肥胖辨证分型体重知识视频。同学们积极参与自测，对自己的体重及健康状况有了更为深刻的了解和认知。 

警惕肥胖危害，谨防过度减肥。孟庆媛引入案例，为同学们深刻讲述了肥胖对儿童生理健康产生的影响及可能诱发的心理问题，并通过播放仝小林院士讲解的肥胖危害视频，进一步增强学生们对肥胖危害的认识。孟庆媛同时提醒同学们合理控制体重，当心不正确的减肥方式对身体和生活造成更大的伤害。同学们积极参与互动，充分了解和认清肥胖的危害。

学习中医药养生功法，倡导中医药健康生活。孟庆媛通过抛出问题，引发同学们对体重管理的热烈探讨，然后引入活动主题，为同学们深入讲解体重管理方法，并紧密契合中医药文化内容，现场传授穴位推拿以及制作山楂丸等中医药干预肥胖的技术方法。最后，邀请同学们参加“21天中医药健康生活挑战”线上打卡挑战，提倡学生和家长之间相互监督、鼓励，共同进步，形成良好的家校互动的健康成长氛围。学行结合、教学相长、薪火相传。中医药文化历史悠久，汇集了中华民族数千年的健康理念和养生智慧。此次活动有效提升了同学们对自身健康的认识，学习到更多中医药文化健康知识。下一步，绥化市中医医院将致力于推动中医药文化传承发展，并紧密围绕社会需求，传授中药养生知识，为群众健康和社会发展贡献中医力量。