河北省安国市关汉卿中学举行“保持青春体态，健康安然度夏”世界防治肥胖日主题活动

四时相催，夏木成阴，天地气交，万物并秀。随着气温逐渐升高，暑气逐渐临近。为了让同学们过一个健康、快乐、轻松的夏季，5月16日河北省安国市关汉卿中学师生800余人开展了以“保持青春体态，健康安然度夏”为主题的“世界防治肥胖日”活动。本次活动由国家中医药管理局指导，《中国中医药报》社有限公司主办，安国市关汉卿中学协办。这也是该校第五次参加国家中医药管理局组织的活动。

活动首先由中国科学院院士，中医内科学家，中国中医科学院首席研究员仝小林以视频方式给大家讲解什么是肥胖、肥胖的危害以及青少年肥胖形成的主要原因。仝小林分别从影响身高、青春期提早发育、增加患病危险、出现心理问题等方面阐释了肥胖的危害。同学们通过学习，纷纷分享了自己对肥胖的认识和在控制体重方面的做法，通过计算自己的BMI值，了解自己体重目前情况。

中医学对肥胖的认识和治疗历史悠久。《黄帝内经》系统论述了肥胖症的病因、病机及症状，并将其分为“脂人、肥人、膏人、肉人”等类型，揭示肥胖发生主要病因为过食肥甘、缺乏运动等导致的湿浊痰瘀内聚。中医通过合理饮食、适当运动、规律生活、心情舒畅等方法就能达到科学保持健康体重的目标。学生们跟着医师们习练经络拍打操，做养生香囊，做健脾茶点。国家健康科普专家库专家，中国中医科学院望京医院特色诊疗部科主任张振宇教授还教给大家健脾清胃的中医按摩手法。

活动最后，学生们分享了自己的收获，大家纷纷表示，会用今天学到的内容过一个健康、快乐、轻松的夏日。

安国市关汉卿中学是河北省首批“中医药文化进校园”示范校，多年来，以传承中医药传统文化，开展多样中医药校园活动为理念，开设了以节气养生为主线的中医药校本课程，结合安国“千年药都”的地域优势，为普及中医药文化知识做出积极尝试。