四川省成都铁中红旗校区开展中医药文化进校园主题活动

一、活动背景

随着人们生活水平的提高，肥胖问题日益严重，已经成为全球性的健康问题。为了提高广大师生对肥胖问题的认识和重视程度，进一步推广中医药文化在防治肥胖方面的优势，成都铁中红旗校区于2024年5月13日开展了校园中医药文化主题日活动·世界防治肥胖日主题班会。

二、活动目标

本次活动通过丰富多彩的形式，让师生们了解中医药文化在防治肥胖方面的独特价值，掌握科学有效的减肥方法，提高健康素养和自我保健能力。

三、活动内容

1. 导入

老师由世界防治肥胖日引出活动主题，了解健康体重的定义和科学判断标准，常见的体重管理误区、体重过低或超重的原因、危害，中医体质辨识等。

2.  自由讨论

青少年肥胖的病因；不同体质的体重管理有什么不一样的方法；儿童肥胖的危害。

3.  专家解读

播放中医药文化进校园防治肥胖日课件。讲解调理脾胃及中医体重管理的理念方法，指导青少年养成良好的饮食起居习惯。

4.  实践活动

通过课件和教学资料的学习，一起练习健脾保健通腑的“经络拍打操”，学习与健康体重管理密切相关的穴位和经络拍打小妙招。

四、活动效果

本次主题班会取得了圆满成功，得到了广大师生的一致好评。通过本次活动，大家不仅对中医药文化有了更深入的了解，还掌握了许多实用的防治肥胖的方法。同时，活动也有效提升了师生们的健康素养和自我保健能力，为校园健康文化建设奠定了坚实基础。

五、总结反思

本次活动虽然取得了显著成效，但也存在一些不足之处。例如，活动形式和内容还有待进一步丰富和完善；宣传推广力度还需加大，以吸引更多师生参与。我们将认真总结经验教训，不断改进提升，为今后的活动做好准备。

展望未来，我们将继续发挥中医药文化的优势，结合校园实际情况，开展更多形式多样、内容丰富的健康教育活动，为师生们的身心健康保驾护航。