湖南娄底中医药夜市传递科学养生理念

本报讯 近日，由湖南省娄底市中医医院主办的中医药健康夜市，在娄底市吾悦广场启动。

活动现场以“国潮”风格惊艳亮相，各具特色的中医药摊位配以国潮风插画说明，古韵灯笼下点缀着中草药香囊，卡通版中医立牌成为热门打卡点。年轻人穿梭于各个互动区域，在轻松愉悦的氛围中学习中医养生知识。

“《黄帝内经》云‘味过于咸，大骨气劳’，过食咸味伤肾；‘味过于甘，病在肉’，油腻饮食伤脾。”面对年轻人普遍存在的外卖依赖、重口味饮食等问题，娄底市首届名中医李兆兵在现场深入浅出地讲解了饮食与健康的关系，指出过食辛辣及过咸过甜食品，以及肥甘油腻之品易生湿热，损伤脾胃，长期食用有可能引发脂肪肝、高血压等疾病。

在中医体质辨识仪体验区，湖南人文科技学院的学生小陈通过智能设备检测，发现自己存在舌苔厚腻、面部油腻、易疲劳等“湿热体质”特征。经过娄底市第三届名中医颜艳阳的辨证施治，小陈获得了专属的调理方。在这次活动中，有很多90后和00后年轻人，都是像小陈这样首次接触中医就收获满满。

此次中医药夜市通过寓教于乐的方式，让年轻人认识到健康饮食并非意味着“寡淡无味”，而是可以通过科学搭配实现美味与养生的完美平衡。活动现场还设置了太极拳、八段锦“快闪教学”等互动环节。

据统计，为期两天的活动累计接待市民超2000余人次。娄底市中医医院相关负责人表示：“我们将中医药从医院‘搬’到商场，巧妙融合传统中医药文化与现代商圈夜经济。未来我院将不断创新活动形式，让健康理念真正融入年轻人的日常生活。”（谢嘉）