让传统年俗多几分“中医韵味”

中医师利用线上直播科普养生知识。 李昌 史苗摄

“家人们，春节聚餐多，切记不要暴饮暴食，尤其是今年天气偏暖偏燥，要少吃烤羊肉、辛辣刺激的食物，避免加重体内燥热。”在“年味唐山·‘迁’寻好物”2026唐山年货大集中，河北省唐山市迁安市中医医院搭建的“健康直播间”前围满了驻足倾听的市民。

近日，临近春节，街头巷尾的年味已浓得化不开，处处洋溢着团圆喜庆的氛围。迁安市中医医院主动走出院区、贴近群众，带着实用的健康科普、优质的中医药服务和特色科技成果转化产品，融入这场年味盛宴，让传统年俗多了几分“中医韵味”，用专业与温情守护百姓新春健康，赢得了不少市民的广泛好评。

“今天特意带着咱们老百姓能用上、用得上的养生知识来赶大集，就是想让大家吃好喝好，健健康康过大年。”镜头前，该院医护人员现场讲解过年期间的注意事项。“春节期间大家容易积食、感冒、熬夜上火，所以今天特意准备一些家常养生方，用厨房常见的食材，就能调理身体。”

迁安市中医医院的直播间屏幕上互动不断，网友留言刷屏，“老人过年想进补，有什么讲究？”“孩子吃多了不消化怎么办？”医护人员逐一耐心回应。这场以“吃好喝好享团圆、健健康康过大年”为主题的科普直播，全是接地气的实用干货。

“这是我们医院科技成果转化产品‘四季隐茶杯’，其中包含对应四季养生理念的四款茶，在不同的季节饮用对应的茶，实现顺时养生。”医护人员介绍。

“这个茶带着淡淡的清甜，喝着很舒服，还很方便，只需在杯中注入热水，就能获得一杯养生饮品，正好过年招待客人。”阿姨端着温热的黄精·冬蕴茶，细细品尝后连连点头。