用中医点亮中外女性之“美”

参会嘉宾跟随中医习练太极拳。

近日，由世界针灸学会联合会、北京市中医药对外交流与技术合作中心联合主办的“我健康·我美丽”中外女性健康养生主题沙龙在京温情启幕。

这场关于“美”的活动，没有把答案交给化妆镜，而是交给了气血调养、情绪调节和功法锻炼。

“中医讲‘有诸内，必形诸外’”。中国中医科学院广安门医院主任医师陈岩从气血养护、养颜调理讲起，把“以内养外”的东方养颜智慧娓娓道来。

“从中医的角度维护健康，我们有六个好的习惯：守规律、心情好、多活动、管住嘴、调体质、按穴位。”接下来的“身心美”环节，世界针灸学会联合会秘书长杨金生阐释中医“身心同调”的健康理念，指导中外嘉宾一同按揉太阳、风池、合谷等保健穴位，体会酸麻胀痛的“得气感”。

最有现场感的，是“形体美”环节。中国中医科学院西苑医院主任医师訾明杰带领大家习练太极拳。抬手、垂腕、下蹲、调息，不过短短几分钟，现场便安静下来，只剩衣袖轻拂声与呼吸渐匀声。

“我们不仅希望中外女性展示自身之美，更希望大家认识到中医药护航下的健康之美。”谈及活动举办的初衷，世界针灸学会联合会主席刘保延表示，当下，生育率下降既是中国面临的问题，也是很多国家共同面对的问题。如何帮助女性实现健康生育，生育后恢复得更好更快，是女性健康管理中的重要内容。“而这些方面，恰恰是中医的优势所在。”刘保延说。

科摩罗驻华大使夫人阿西亚塔在接受采访时也难掩兴奋。她表示，很高兴学到了许多中医药知识，不仅了解了不同的中医养生方法，也更明白了中国人为什么重视把这些健康习惯融入日常生活。“这对身体非常有益。”她告诉记者，自己此前从未尝试过太极，这次虽然只练了两分钟，却已经感到非常放松，“也许以后我会把它用到自己的日常生活里”。

活动还设置了健康咨询义诊、茶饮品鉴、国风美学展示等互动环节，近百位中外嘉宾共话女性健康、共赏东方美丽。科摩罗驻华大使沙里夫·毛拉纳及夫人阿西亚塔，阿拉伯联盟、阿尔及利亚、瓦努阿图、博茨瓦纳、萨尔瓦多和厄瓜多尔等国驻华外交官和外交官夫人，以及来自波黑、哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦、乌兹别克斯坦和土库曼斯坦等国的管理人员和医疗卫生专业人员出席。

活动由东城区政协对外交往委员工作室协办。（本报记者 黄蓓摄影报道）