“曹大夫，我有胃炎的老毛病，今天和朋友聚餐，多喝了两杯凉啤酒，现在胃疼得想打滚，你快告诉我按哪几个穴位能缓解疼痛？”听着电话里患者急切的求助，我问明了前因后果，告诉他可以按揉足三里和中脘穴。十分钟后收到患者回信，告知胃痛基本消失。下面一起了解一下这两个穴位为什么能缓解胃痛。

突发胃痛的原因

时至盛夏，烧烤啤酒备受欢迎，人们在享受美味的同时，也可能为身体埋下健康隐患，引发胃痛、胃胀等不适症状。胃痛，中医又称为胃脘痛，以上腹胃脘部疼痛为主要临床表现，常伴有胃脘部胀闷、恶心呕吐、不思饮食、吞酸嘈杂等症状，可见于西医的急、慢性胃炎，消化性溃疡，胃痉挛等疾病。

中医认为，胃为六腑之中心，以通降为顺，古人将脾胃比作贮存米谷的“仓廪之官”，负责运化水谷，生成人体所需的气血。胃痛病位在胃，无论是胃腑本身还是其他脏腑病变影响到胃腑，均能导致胃络不通或胃失濡养而出现胃痛。胃痛可分为实证和虚证两类，实证常因于肝，虚证多责于脾，多由寒邪客胃、饮食伤胃、肝气犯胃、脾胃虚弱等引发。外感寒、热、湿等邪气使胃脘气机阻滞，不通则痛；饮食不知节制，过饥过饱，损伤脾胃，使胃气壅滞，不通则痛；胃在五行属土，肝在五行属木，忧思恼怒，肝失疏泄，肝气犯胃，胃失和降，发为胃痛；素体脾胃虚弱，运化失职，气机不畅或中阳不足，中焦虚寒，失其温阳而发胃痛。

按穴止痛的原理

足三里为足阳明胃经腧穴，位居小腿前外侧，当犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘一横指。足三里为足阳明胃经五腧穴的合穴，也是胃经下合穴，“合治内腑”，凡六腑之病皆可用之。中脘为任脉腧穴，位居上腹部前正中线上，脐中上4寸。中脘为胃经之募穴、腑之会穴。募穴为脏腑之气结聚于胸腹部的腧穴，治胃等六腑病多取募穴。胃痛为腑病，近取中脘，远取足三里，远近相配，相得益彰。故而胃脘疼痛，无论寒热虚实，皆可取足三里、中脘，以通胃腑气机，缓其疼痛。

按揉此二穴对于缓解消化功能异常导致的胃痛有积极作用，但如果出现肝胆疾患、胰腺炎、心肌梗塞等疾病引发的胃痛症状，需及时到正规医院就诊以明确诊断，避免误诊漏诊。