以传统中医气功文化赋能青少年健康成长

本报讯　（记者李 娜）5月22日，中国医学气功学会联合北京中医药大学国医堂，走进北京市朝阳师范学校附属小学和平街分校，为该校四五年级的9~11岁小学生开展专属八段锦公益教学活动，以传统中医气功文化赋能校园美育与传统文化教育。

本次公益科普活动为适配小学生身心发展特点，保障教学质量与学习效果，前期召开专项教研会议，精准剖析低龄学生的身体协调性、专注力及学习认知特点，针对性打磨、设计出青少年专属八段锦课程体系。团队围绕节奏快慢调整、趣味教学引导、安全练习要点等内容细化教学方案，最大化贴合小学生学习节奏，让传统功法通俗易懂、易学易练，为本次校园授课筑牢专业基础。

课堂教学环节中，教学师资团队全程亲身示范、手把手教学。老师们逐一拆解八段锦基础动作，细致纠正学生的站姿、手势、呼吸节奏等细节，耐心解答孩子们的疑问。在专业指导下，同学们精神饱满、认真跟随，课堂氛围积极热烈、井然有序。

小学生习练八段锦。 杨灵摄

本次联合公益活动，是中国医学气功学会联合北京中医药大学国医堂深耕中医药文化普及、推进中医气功“五进”工程的重要实践举措。

中国医学气功学会秘书长、北京中医药大学针灸推拿学院副院长张海波表示，当下青少年学业压力日趋增大，久坐少动、身心紧绷等问题愈发普遍，而八段锦动作舒缓、柔和连贯，兼具健身与养心双重功效。将中医气功引入校园，不仅能够帮助学生群体拉伸筋骨、增强体质、提升身体协调性，更能引导学生们自我调节情绪、舒缓学习压力、涵养平和心态，全方位助力青少年身心健康成长。

本次活动教学团队由张海波京华气韵科普团队成员组成。下一步，中国医学气功学会将持续优化公益授课模式，丰富课程内容，常态化开展各类传统功法科普推广活动，让优质的中医气功文化广泛传播、惠及大众，助力全民健康事业高质量发展。