中医守护青少年视力健康

“轻轻按揉睛明穴，缓解眼睛疲劳！”“找准太阳穴、风池穴，守护清晰视力！”安徽省安庆市岳西县实验小学城东校区多功能厅内，孩子们跟随医护人员学习中医护眼穴位按摩技巧。

近日，岳西县中医院眼科团队走进该县实验小学，面向四年级部分班级开展爱眼科普公益讲座，覆盖学生约200名，并为60余名学生进行免费视力筛查，以中医智慧守护青少年视力健康。

活动中，医护人员创新科普方式，通过眼部模型直观展示，帮助学生清晰认识眼部构造。同时结合校园日常用眼场景，梳理归纳出近距离用眼、暗光读写、频繁使用电子产品、户外活动不足等6大不良用眼习惯，通过真实案例分析青少年近视高发原因，引导学生主动自查自纠、改掉陋习。现场还示范“一尺一拳一寸”标准坐姿与规范握笔姿势，普及“20-20-20”护眼法则、每日户外锻炼等科学护眼知识，手把手纠正学生错误用眼行为，让护眼知识直观易懂、好学好用。

本次活动立足中医药特色，把穴位保健作为科普重点。医护人员依据中医经络理论，现场教学标准眼保健操，细致讲解攒竹、睛明、四白、太阳、风池5大护眼穴位的定位、按揉手法与力度，纠正学生按摩误区。通俗讲解穴位按摩疏通眼周经络、缓解视疲劳的中医原理，帮助孩子们掌握专业的中医护眼技巧。

在视力筛查环节，医护人员为60余名学生逐一开展裸眼视力、屈光状态专项检查。针对筛查出的远视储备不足、假性近视、真性近视等不同问题，制定个性化防控方案。其中对远视储备不足、假性近视的学生，推荐穴位按揉、中药热敷等中医干预方式；对已出现真性近视的学生，及时告知家长，建议规范矫治，并科普中西医结合近视防控要点，全方位守护学生视力健康。

此次活动将科学护眼知识与传统中医技艺相结合，切实提升了学生的护眼意识和实操能力，让中医药护眼理念走进校园、根植生活。下一步，医院将持续开展中医药护眼公益宣教，深耕青少年近视防控工作，发挥中西医结合诊疗优势，常态化守护县域青少年明眸健康。（通讯员 陈静 熊凤霞摄影报道）